ZDRAVOTNÍ POLŠTÁŘE KANUDA
Pracuji v poradně, kde se zabývám zdravým životním stylem.
Ve své poradně nabízím výživové poradenství, masáže a jsem lektor SM-systém, což je metoda spirální stabilizace páteře.
Díky svému vysokému pracovnímu nasazení a práci s počítačem jsem se dopracovala k velkému problému s bederní páteří. Skončila jsem v nemocnici a po návratu z nemocnice bolesti zcela neustoupily. Má každodenní bolest mě omezovala jak v práci, tak ve sportovních aktivitách. Pochopila jsem, že musím v životě něco změnit a začala jsem cvičit SM-systém.
Posléze jsem se stala lektorem a zařadila jsem toto cvičení do svého portfolia poskytovaných služeb. Ihned jsem zjistila, že problém s páteří má velmi vysoké procento lidí. Nárůst klientů s bolestí páteře byl velký a tak jsem otevřela skupinové lekce cvičení SM- systému, které se vždy velmi rychle naplní.
Nejvíce si klienti stěžují na bolest bederní a krční páteře, mají zatuhlé krční svaly, napětí v oblasti šíje a časté bolesti hlavy. Čím dál častěji vídám u klientů vdovský hrb neboli hrbolek v úrovni dolní krční páteře, který je způsoben nahromaděním tuku v oblasti 7. krčního obratle na základě přetěžování přechodové oblasti mezi hrudní a krční páteří. K tomu přispívá hyperkyfóza, což je zakřivení hrudní páteře. Hyperkyfóźa je často způsobená oslabením svalů a dlouhodobým špatným držením těla. Kulatá hrudní páteř posouvá hlavu do předsunu a dochází k přetěžování svalů. Špatné držení těla vídám u každého klienta ve cvičení. Mají povolený hluboký stabilizační systém a celkově mají slabou svalovou sílu. Udržet při chůzi napřímenou páteř je velký problém. Díky přetížení a stále opakujícím se bolestem mají klienti nekvalitní spánek a tím pádem jsou neustále unavení a nervózní, jelikož regenerace těla probíhá hlavně v noci.
I když chodí pravidelně cvičit SM-systém, zjistila jsem, že spousta klientů není schopna cvičit doma. Raději si lehnou k televizi, počítači nebo telefonu. Mají spoustu výmluv, proč nemohou cvičit ani 15 minut denně, a tak bolest přetrvává.
Dostala jsem možnost vyzkoušet zdravotní polštáře KANUDA. Trakční polštář na krční páteř HEAD NAP a bederní páteř LUMBAR NAP a polštář na spaní. Mé pracovní nasazení je velmi vysoké, velkou část dne strávím u počítače a čím dál častěji chodím domů přetížená. Byla jsem tedy velmi zvědavá, zda mi tyto polštáře zkvalitní život a odpočinek.
Večer, když jsem přišla domů, lehla jsem si na podložku, kde jsem měla nachystané trakční polštáře KANUDA na krční a bederní páteř. Stimulace tlakových bodů v oblasti hlavy a krku byla velmi příjemná. Vnímala jsem, jak se uvolňují ztuhlé svaly v horní oblasti krční páteře a v oblasti horní části zad. Zabudované technologie fyzioterapie krásně uvolňovaly trapézový sval a pojivové tkáně kolem hlavy. Uvolněním týlu spodiny lebeční se snížilo přetížení a napětí z celodenní práce u počítače. Zároveň díky trakčnímu polštáři LUMBAR NAP tlakové body uvolňovaly dolní bederní svaly a snižovalo se napětí ve svalech dolní páteře. Relaxace na trakčních polštářích KANUDA byla velmi příjemná a člověk si užije úžasnou chvilku uvolnění po náročném dni. Po 15- 20 minutovém ležení jsem vnímala daleko menší únavu, což bylo moc příjemné. Stimulace a uvolnění páteře je velice důležité, jelikož málo kdo z nás má správné držení těla a tím pádem přetěžujeme celou páteř.
Čekala mě noc s novým polštářem KANUDA na spaní. Zpočátku jsem si říkala, že polštář má velmi zvláštní tvar a byla jsem zvědavá jak se mi bude spát. Málokdy si lehám na záda, jelikož tato poloha pro mě není pohodlná, ale na polštáři KANUDA NA SPANÍ to bylo velice příjemné, protože polštář má zabudovaný klínový nástavec pro oporu krku. Byla jsem překvapená, jak je tato poloha pro mě příjemná také proto, že zároveň ve střední části polštáře je technologie komprese čtvrté mozkové komory a technologie uvolnění týlu lebeční spodiny a tím pádem docházelo k uvolnění napětí a přetížení. Velice ráda spím také na boku a díky skvělé kolébce pro oporu hlavy a brady po stranách polštáře se mi leželo jako v bavlnce, nic mě netlačilo a já si nemusela hledat při usínání tu správnou polohu pro hlavu, jelikož polštář na spaní má takový tvar, který udrží hlavu a páteř v jedné linii, což je pro kvalitní spánek velmi důležité. Často se u svých klientů setkávám s natažením krčních svalů, bolesti krční páteře a a trapézů z důvodu nevhodného náklonu hlavy a špatnému zakřivení páteře při spaní. Vyzkoušela jsem hodně polštářů na spaní, ale polštář KANUDA mě mile překvapil a stal se součástí mého života.
Dnes už pomalu nenajdete nikoho, kdo by si nestěžoval na bolesti páteře, a to nejen u dospělých, ale také u dětí. Spoustu času trávíme u počítačů, televize, mobilů a nejsme schopni pravidelně cvičit a protahovat se. Trakční polštáře KANUDA nám pomohou zrelaxovat a uvolnit přetížené svaly po náročném dni. Naše tělo regeneruje ve spánku a když mu dopřejeme kvalitní spánek s KANUDA polštářem, budete ráno plní elánu a dobré nálady. Dopřejme našemu tělu zaslouženou péči po celém dni.
Závěrem bych chtěla říct, že život bez bolesti je dar, často si to uvědomíme až přijde první bolest a únava. Polštáře KANUDA a židle ADAPTIC už navždy budou mou součástí života a velmi ráda je doporučím svým klientům.
